晚上睡不着四点多才能睡着
网友提问 浏览465次 提问时间：2019-08-07 23:44 回答数量： 4
患者信息：女 18岁
病情描述：
晚上睡不着四点多才能睡着，困的头疼也是睡不着，白天不睡晚上也是那样
已解决
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病情分析：
你好，这位女生，从你描述的状况来看的话，如果你长期的睡不着觉的话，自身的免疫系统就会遭到极大的破坏，对于自己的身体健康是极为不利的，一般情况下睡不着觉，都是因为身体剧烈的疼痛难受或者心里有纠结造成的。
意见建议：所以你要冷静的分析自己究竟是怎么回事？如果自己搞不清楚就去找医院的神经科医生进行检查诊断和治疗，如果觉得是心里的问题，就请你找学校的老师或者当地的心理咨询师进行1对1的心理咨询。
其他回答（3）
病情分析：是不是最近有什么心事或者精神压力比较大呢？引起失眠的原因有很多。
意见建议：暂时不建议口服镇静催眠类药物，易依赖成瘾。建议放松心态，规律作息，晚上不要做剧烈运动，清淡饮食。
回答时间：2019-08-07病情分析：你好，根据你描述的情况，应该是你最近比较容易胡思乱想，导致的焦虑症，建议你首先调整好心态，如果晚上睡不好的话，可以适当加点抗焦虑药治疗。
意见建议：平时养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，不要熬夜，加强锻炼，睡前可以泡泡脚以及喝杯热牛奶，如果不改善，建议你去正规医院做头部CT检查。
回答时间：2019-08-08病情分析：你的情况看，主要是睡不着引起的头痛，睡不着，最常见的是神经衰弱，是由于用脑过度，熬夜过多，所以会引起了神经衰弱，出现了睡不着头痛
意见建议：一般建议服用谷维素片，复方枣仁胶囊治疗，如果效果不好，建议使用阿普唑仑片，睡着以后就不会有头疼了。建议适当的进行运动，饮食上多吃河鱼，花生，猪肝的食物以上是对“晚上睡不着四点多才能睡着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
回答时间：2019-08-08
失眠
精神分裂症
焦虑
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司晓红 主治医师
爱心医生
回答于：2014-10-14
病情描述：本人男，晚上睡觉有时易醒，有时没睡意，头麻木，心悸，导致白天上课打瞌睡。
医生建议：你好，调整好自己的心态，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，可以进行中医治疗调理，中药通过行气活血、养心安神、开窍醒脑、健脾泻肝，活血化瘀等治疗方法来调理机体气血、脏腑功能等，中药标本兼治、安全、副作用小，能避免西药的不良反应。
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袁志明
爱心医生
回答于：2014-10-27
病情描述：自从怀孕之后，睡眠变得很差， 尿频
医生建议：你好，可能与怀孕造成的身体虚弱和精神紧张有关 ，需要增加营养补充维生素微量元素，多食蔬菜水果，避免不良刺激，保持心情舒畅注意休息
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张坤 主治医师
爱心医生
回答于：2014-10-21
病情描述：医生你好，我最近经常会出现失眠的情况，晚上也睡不踏实，总是会做梦，最近也出现掉头发的情况，想问一下这个症状应该怎么办？
医生建议：失眠又称神经衰落 大多是由于心理作用引起， 建议可以口服些养血安神胶囊 或安神补脑液试试
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曾强
爱心医生
回答于：2014-10-13
病情描述：本人男，想知道关于失眠的一些问题
医生建议：你好，从短期效应来看，睡眠不足直接影响的是第二天的工作与学习，精神萎靡，疲惫无力，情绪不稳，注意力不集中。而从长远的角度来看，大多数患者长期失眠，越想睡越睡不着，越急越睡不下，易引发焦虑症；同时失眠对于很多人来说都是一诱发某种潜在疾病的可能，如植物神经功能失调，易患神经功能亢进等，出现手脚心多汗，心悸，心跳快，呼吸急阻，肌肉收缩，颤抖，尿急尿频，胸部有压迫感，腹胀而泻，咽部阻碍感，多汗、四肢没力麻木等症状。由于长期陷入对于睡眠的担心与恐慌中，人会变得多疑、敏感、易怒，以及相当的缺乏自信，这些势必将会影响其在家庭和工作中各方面的人际关系，从而产生孤独感、挫败感。
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田文傲 主治医师
爱心医生
回答于：2014-10-15
病情描述：本人男，14岁，晚上睡觉总是不由自主的会想东西,总是睡不着.一般是星期一到星期五,因为第二天要上课,我总是在想明天会不会迟到?有时还会想今天发生的事情.即使很困了还是睡不着?我知道我是因为心理原因，但是不知道应该怎样调整.我买了“安神补脑液”喝不知道有没有用?
医生建议：你好,首先养成良好的作息习惯,营造好的睡眠环境：养成按时入睡和起床的良好习惯,稳定睡眠,避免引起大脑皮层细胞的过度疲劳,卧室内的温度适中,房内使用一些较为温和的色彩搭配,这样可以使心情放松,适宜睡眠.
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