已解决

晚上睡觉不踏实，每天晚上都做噩梦

网友提问 浏览276次 提问时间：2019-08-07 01:46 回答数量： 3

患者信息：女 13岁 病情描述：
这几天每天晚上都会最噩梦，一般都是1.2才点睡觉，这种情况一般吃什么药物会好点？

相似病例

猜你感兴趣

治疗失眠的中药方有哪些

睡眠不好吃什么中药调理

不寐吃中药多久能好

晚上失眠是什么原因

最佳回答百姓健康网54338位专家为您在线解答

病情分析：
梦是正常的生理现象，而且每个人都会做梦的，只是每个人的睡感不同而已。白天的活动、自己的想法、所见所闻等都会通过梦境呈现的。
意见建议：
这几天有没有情绪波动呢？另外1.2睡觉有点太晚了，这样的作息时间会引起人体生物钟紊乱的，所以建议晚上早一点睡觉，合理安排作息时间。改变一些习惯可能就会改善，不用吃药的。以上是对“晚上睡觉不踏实，每天晚上都做噩梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

_强宁涛^实习医生 爱心医生  回答时间：2019-08-07 向TA提问

Ta帮助了158人

其他回答（2）

_爱心医生^医师向TA提问

Ta帮助了744人

病情分析：您好！朋友，每个正常的人，每天晚上至少要做四到六个梦。梦都不是真实的。日有所思，夜有所梦。失眠可以进行自我调节，养成按时睡觉的习惯，临睡前放下心理压力，不喝刺激性的饮料。同时要学会自信，扬长避短。要加强交流，解除疑惑，加强对自我调整能力。尽量不要吃药。是药，都有副作用，长期使用还会产生依赖性。

意见建议：其实，要让自己放松下来，就要解决意识与潜意识的对抗。在还没睡着的时候，允许自己睡不着，就能够慢慢放松下来，而人一旦放松，就会很容易进入睡眠状态。

回答时间：2019-08-07

_爱心医生^住院医师向TA提问

Ta帮助了1602人

病情分析：你好，这位女生从你描述的状况来看的话，做噩梦的话，一般都是因为心里有担心，有害怕，有恐惧的事情造成的。所以必须在你清醒的时候把这些事情都理清楚，你说一个正常的学生有什么害怕的呢？

意见建议：这个世界上没有鬼，也没有神的，要注意的就是自己的出行安全，在家里睡觉没有什么不安全的，另外一个就是每天睡觉之前暗示自己，如果有噩梦发生的时候，告诉自己这只是一个梦，醒了就是了，接着再睡。几次之后就不知道做噩梦了

回答时间：2019-08-07

失眠精神分裂症焦虑