中午睡觉大概睡了快两个小时，从十一点半之后开始到一点半，不知道怎么了，一开始好好的，后来感觉身上千斤重特别重，那个被子怎么挣脱也起不来，腿脚被什么东西束缚了一样，眼睛特别疼，眼睛睁不开，我以为自己醒了其实根本没有醒来，期间好像听到我爸妈说话，事实上真的有说话，但我醒不来手脚一点劲没有，还听到家里来了很多男人在找我爸谈话，我起来之后发现门被锁死了，很害怕，其实这时候还没有醒，身体动不了，后来我爸开门，因为我房间门锁有点旧了一开门声音很大，我一下子才醒过来，眼睛睁开一眼又睡了，然后起来的时候眼睛非常痛，想想真可怕啊，不是我爸开门把我惊醒还不知道会咋样，这是咋啦，平时睡觉手机都放在很远的位置，难道是我中午睡觉把手机放在床上导致的吗？
你这种情况主要是精神紧张压力大造成的睡眠鬼压床现象。可以通过加强有氧运动能够缓解，另外中午睡眠时间不要超过一个小时。
意见建议：你这种情况主要是精神紧张压力大造成的睡眠鬼压床现象。可以通过加强有氧运动能够缓解，另外中午睡眠时间不要超过一个小时。
病情分析：睡眠对人的身体，精神健康极为重要，睡眠过程可能受到生理疾病，各种压力，疲劳，环境刺激，成长经历等因素影响，出现各种睡眠障碍，比如梦魇，失眠，睡眠呼吸暂停。
意见建议：从你提供的信息看，符合睡瘫症的典型表现，就是平时所说的“鬼压床”，这也算是临床常见的睡眠障碍，如果高频率发生，要就医，考虑服药治疗调理。平时要注意劳逸结合，按时作息，睡前避免不必要刺激，保持情绪稳定。培养一些兴趣爱好，多出去走走，活动一下身体，丰富自己的生活内容，多注意生活的积极面。多与家人，朋友聊聊，说说自己的郁闷，烦恼，搞好人际关系。
回答时间：2019-08-06
司晓红 主治医师
爱心医生
回答于：2014-10-14
病情描述：本人男，晚上睡觉有时易醒，有时没睡意，头麻木，心悸，导致白天上课打瞌睡。
医生建议：你好，调整好自己的心态，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，可以进行中医治疗调理，中药通过行气活血、养心安神、开窍醒脑、健脾泻肝，活血化瘀等治疗方法来调理机体气血、脏腑功能等，中药标本兼治、安全、副作用小，能避免西药的不良反应。
田文傲 主治医师
爱心医生
回答于：2014-10-15
病情描述：本人男，14岁，晚上睡觉总是不由自主的会想东西,总是睡不着.一般是星期一到星期五,因为第二天要上课,我总是在想明天会不会迟到?有时还会想今天发生的事情.即使很困了还是睡不着?我知道我是因为心理原因，但是不知道应该怎样调整.我买了“安神补脑液”喝不知道有没有用?
医生建议：你好,首先养成良好的作息习惯,营造好的睡眠环境：养成按时入睡和起床的良好习惯,稳定睡眠,避免引起大脑皮层细胞的过度疲劳,卧室内的温度适中,房内使用一些较为温和的色彩搭配,这样可以使心情放松,适宜睡眠.
戴礼 主任医师
爱心医生
回答于：2014-10-31
病情描述：失眠应该怎么调理
医生建议：你好， 心理治疗、催眠治疗效果不错，不建议用药治疗，主要是有依赖性，不能从根本缓解症状的。
李季野 医师
爱心医生
回答于：2014-10-14
病情描述：本人女，现在好像有好多人都说自己失眠，失眠具体是什么样的，我有的时候晚上玩到一两点才睡是不是也属于失眠呢？
医生建议：失眠很多是由于身体疾病造成如神经系统疾病如脑供血不足，泌尿系统疾病如泌尿系感染，过敏及胃肠道疾病、心脏病及其他疼痛性疾病等等。 失眠治疗注意睡眠卫生，改变生活习惯，按时上床起床，睡前不喝咖啡饮料等，另外通过药物治疗，安定类或者抗抑郁药物，心理治疗比较好。
杨雅珊
爱心医生
回答于：2014-10-26
病情描述：以前睡眠良好，30岁以后常常失眠，有时彻夜难眠。
医生建议：你好，长期失眠可能有生理上、心理上的双从因素导致的；最好采用中药的方法进行治疗，因为西药的副作用比较大一些；平时运动是治疗睡眠的一个非常好方法
提示：本站信息仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据；请谨慎参阅，本站不承担由此引起的法律责任。
本网站敬告网民：身体若有不适，请及时到医院就诊。
增值电信业务经营许可证：苏B2-20170525
Copyright © 2017-2024 南京百康网络科技有限公司 All rights reserved
