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长时间睡眠不正常失眠多梦

网友提问 浏览29次 提问时间：2019-08-06 09:35 回答数量： 4

患者信息：女 24岁 病情描述：
失眠很久了每次早早的就躺床上了还是睡不着凌晨四五点了还是没睡意这样很长时间了去了大森林药店医生给我推销褪黑素可以吃吗

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病情分析：
你这种情况如果超过两个周之后就可以确诊为失眠，你的情况有很多种，有躯体疾病导致的，有精神心理因素导致的，
意见建议：
建议你首先去医院就诊，查血，甲功五项，因为贫血，甲亢或者是甲减导致的失眠，没问题，也可以吃谷维素和维生素B1改善，退黑激素完全可以吃

_窦书云^实习医生 爱心医生  回答时间：2019-08-06 向TA提问

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其他回答（3）

_爱心医生^住院医师向TA提问

Ta帮助了214人

病情分析：上述情况是失眠的，引起的原因很多，有可能是压力大，精神紧张导致的

意见建议：建议注意放松心情，避免精神紧张，减轻压力，药物方面可以给予口服褪黑素的，还可以给予口服谷维素片，。维生素B1片1进行治疗的。。

回答时间：2019-08-06

_爱心医生^住院医师向TA提问

Ta帮助了2494人

病情分析：从你的描述知道，你出现了睡眠的想象，药店的医生给你推荐了褪黑素，这个药可以吃，对改善睡眠有一定的作用。

意见建议：建议你在服用药物的同时，应该进行自身的调节，调整自己的心态，养成良好的作息习惯，生活要有规律，每天进行适量的运动，有时间可以听听音乐，唱唱歌，保持心情愉快，睡前可以用热水泡脚，促进血液循环，有助于改善睡眠。以上是对“长时间睡眠不正常失眠多梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

回答时间：2019-08-06

_爱心医生^实习医生向TA提问

Ta帮助了1354人

病情分析：24岁女子，长久以来失眠，服药可以起到一定的辅助环节作用，建议调整情绪状态，如有压力大、焦虑、恐惧等，要找专业心理咨询师进行疏导，解开心结、去除压力后睡眠质量会好转的。

意见建议：不要把睡眠本身看得过重，提前担心自己晚上会睡不着，往往越想越睡不好，另外，没有困意不要去睡觉，白天也不要进行补觉，否则真到了晚上会难以入睡。卧室环境注意保持安静，不要有光亮、声音等干扰，睡前不要看电视、玩手机或处于大脑思考状态。睡前可以适当运动，热水泡脚、做头部按摩，并吃一点甜食，因为轻微的疲乏感和饱胀感，有助于加快进入睡眠。也可以在医生指导下服用安神补脑液或刺五加来进行改善

回答时间：2019-08-06

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草药师男 17岁提问时间：2014-10-13

司晓红主治医师 爱心医生

回答于：2014-10-14

病情描述：本人男，晚上睡觉有时易醒，有时没睡意，头麻木，心悸，导致白天上课打瞌睡。

医生建议：你好，调整好自己的心态，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，可以进行中医治疗调理，中药通过行气活血、养心安神、开窍醒脑、健脾泻肝，活血化瘀等治疗方法来调理机体气血、脏腑功能等，中药标本兼治、安全、副作用小，能避免西药的不良反应。

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袁志明 爱心医生

回答于：2014-10-27

病情描述：自从怀孕之后，睡眠变得很差，尿频

医生建议：你好，可能与怀孕造成的身体虚弱和精神紧张有关，需要增加营养补充维生素微量元素，多食蔬菜水果，避免不良刺激，保持心情舒畅注意休息

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樱花的眼泪男 34岁提问时间：2014-10-21

张坤主治医师 爱心医生

回答于：2014-10-21

病情描述：医生你好，我最近经常会出现失眠的情况，晚上也睡不踏实，总是会做梦，最近也出现掉头发的情况，想问一下这个症状应该怎么办？

医生建议：失眠又称神经衰落大多是由于心理作用引起，建议可以口服些养血安神胶囊或安神补脑液试试

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柠若溪男 25岁提问时间：2014-10-13

曾强 爱心医生

回答于：2014-10-13

病情描述：本人男，想知道关于失眠的一些问题

医生建议：你好，从短期效应来看，睡眠不足直接影响的是第二天的工作与学习，精神萎靡，疲惫无力，情绪不稳，注意力不集中。而从长远的角度来看，大多数患者长期失眠，越想睡越睡不着，越急越睡不下，易引发焦虑症；同时失眠对于很多人来说都是一诱发某种潜在疾病的可能，如植物神经功能失调，易患神经功能亢进等，出现手脚心多汗，心悸，心跳快，呼吸急阻，肌肉收缩，颤抖，尿急尿频，胸部有压迫感，腹胀而泻，咽部阻碍感，多汗、四肢没力麻木等症状。由于长期陷入对于睡眠的担心与恐慌中，人会变得多疑、敏感、易怒，以及相当的缺乏自信，这些势必将会影响其在家庭和工作中各方面的人际关系，从而产生孤独感、挫败感。