很迷茫，不知道要做什么
网友提问 浏览44次 提问时间：2019-08-02 16:51 回答数量： 3
患者信息：女 18岁
病情描述：
高考完之后，就不知道做什么。然后就去找工作，没有工作，就很急躁。今天觉得特别地迷茫，做什么都不太对劲，想说练一练书法，锻炼身体，都没什么劲，人也很累，又想睡觉，又不想睡觉。昨天看了一天的小说加今天的半天，完全不知道自己要干什么。
已解决
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病情分析：
在你描述的过程中，我最能够感受的就是你现在的忙无目标，感觉内心的空虚，可以理解在当下高考完之后想去找工作而没有很好的落实，因此内心的急躁以及内心的空虚，我是可以理解的。
意见建议：你当下的这种状态，肯定是不适合出去面向外界的，因为你就像是一个毫无目标的胡乱的闯荡，这样子确实非常的迷茫，目前你可以先调整一下自己的状态，清理一下自己的思路，看看自己在哪些方面可以胜任，那么可以从这些行业方面去进行筛选，然后针对性的去面试。
其他回答（2）
病情分析：紧张、焦虑、失眠的原因不少，除了一些病症，还有自己的生活习惯、精神状态、环境等因素。这么长时间的失眠应该先立即就医，搞清楚病因再对症治疗。
意见建议：举措建议应该尽量安排好自己的生活和工作，以正确的心态面对遇到的问题。并腾出一定的时间去运动，缓解紧张、焦虑的心情。睡前尽量放松，并饮用适量的温牛奶、蜂蜜、红枣汤等助眠食品。
回答时间：2019-08-02病情分析：你好。高考完了，不知道你成绩如何，下一步打算干什么？现在是决定人生方向的重要时间，需要好好想一想自己以后的人生规划，这些事情需要自己为自己负责任的想想。
意见建议：从你现在的情况来看，已经快成人了，现在主要的问题是学会为自己负责，结合实际想好自己该干什么。这个问题别人只能给你些建议，具体怎么办需要你自己最后订主意。以上是对“很迷茫，不知道要做什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
回答时间：2019-08-02
失眠
精神分裂症
焦虑
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司晓红 主治医师
爱心医生
回答于：2014-10-14
病情描述：本人男，晚上睡觉有时易醒，有时没睡意，头麻木，心悸，导致白天上课打瞌睡。
医生建议：你好，调整好自己的心态，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，可以进行中医治疗调理，中药通过行气活血、养心安神、开窍醒脑、健脾泻肝，活血化瘀等治疗方法来调理机体气血、脏腑功能等，中药标本兼治、安全、副作用小，能避免西药的不良反应。
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袁志明
爱心医生
回答于：2014-10-27
病情描述：自从怀孕之后，睡眠变得很差， 尿频
医生建议：你好，可能与怀孕造成的身体虚弱和精神紧张有关 ，需要增加营养补充维生素微量元素，多食蔬菜水果，避免不良刺激，保持心情舒畅注意休息
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张坤 主治医师
爱心医生
回答于：2014-10-21
病情描述：医生你好，我最近经常会出现失眠的情况，晚上也睡不踏实，总是会做梦，最近也出现掉头发的情况，想问一下这个症状应该怎么办？
医生建议：失眠又称神经衰落 大多是由于心理作用引起， 建议可以口服些养血安神胶囊 或安神补脑液试试
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曾强
爱心医生
回答于：2014-10-13
病情描述：本人男，想知道关于失眠的一些问题
医生建议：你好，从短期效应来看，睡眠不足直接影响的是第二天的工作与学习，精神萎靡，疲惫无力，情绪不稳，注意力不集中。而从长远的角度来看，大多数患者长期失眠，越想睡越睡不着，越急越睡不下，易引发焦虑症；同时失眠对于很多人来说都是一诱发某种潜在疾病的可能，如植物神经功能失调，易患神经功能亢进等，出现手脚心多汗，心悸，心跳快，呼吸急阻，肌肉收缩，颤抖，尿急尿频，胸部有压迫感，腹胀而泻，咽部阻碍感，多汗、四肢没力麻木等症状。由于长期陷入对于睡眠的担心与恐慌中，人会变得多疑、敏感、易怒，以及相当的缺乏自信，这些势必将会影响其在家庭和工作中各方面的人际关系，从而产生孤独感、挫败感。
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田文傲 主治医师
爱心医生
回答于：2014-10-15
病情描述：本人男，14岁，晚上睡觉总是不由自主的会想东西,总是睡不着.一般是星期一到星期五,因为第二天要上课,我总是在想明天会不会迟到?有时还会想今天发生的事情.即使很困了还是睡不着?我知道我是因为心理原因，但是不知道应该怎样调整.我买了“安神补脑液”喝不知道有没有用?
医生建议：你好,首先养成良好的作息习惯,营造好的睡眠环境：养成按时入睡和起床的良好习惯,稳定睡眠,避免引起大脑皮层细胞的过度疲劳,卧室内的温度适中,房内使用一些较为温和的色彩搭配,这样可以使心情放松,适宜睡眠.
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