一天啥也没干就乏累,持续好长时间了
网友提问 浏览104次 提问时间:2019-08-01 14:49 回答数量: 4一天啥也没干就很累,然后不是想睡觉的那种累,双休在家里躺着也累,出去一小躺就累的不行了,只不过也一直在没有空调的情况下,以前也没有出现过这种情况,我需要怎么调理一下呢,
//= get_host('cdn');?>
一天啥也没干就很累,然后不是想睡觉的那种累,双休在家里躺着也累,出去一小躺就累的不行了,只不过也一直在没有空调的情况下,以前也没有出现过这种情况,我需要怎么调理一下呢,
你好,一天啥也没干就很累,持续很长时间了,这样的情况需要检查一下肝肾功能是否有问题,也可能跟天气炎热有关系的
意见建议:建议,去三甲医院的消化内科和肾内科检查一下,排除肝肾方面的问题,如果没有什么问题,可以通过坚持适度运动,作息规律,饮食营养丰富易消化调理一下
病情分析:这种情况可能与天气炎热,长期的压力,作息不规律,饮食习惯,睡眠质量不佳,紧张忧虑等因素有关系。导致躯体自我修复机能减弱。
意见建议:平时养成健康的生活作息习惯,不要熬夜,懒床,尽量少接触手机,电脑。要规划一下自己的生活,明确生活的目标和方向,避免生活的杂乱无章和漫无目的。培养一些兴趣爱好,多出去跑步,打球,改善体质。多吃点吃饭豆类,奶类,蛋类,精肉,水产品。也可以去看一下中医,让医生开点滋补的药方调理一段时间。总之调理非常重要,需要药物调理和自我调整都需要。
回答时间:2019-08-01病情分析:22岁女性,一天啥也没干就很累,持续好长时间了,不是想睡觉的那种累,双休在家里躺着也累,只不过一直在没有空调的情况下,以前没有出现过
意见建议:炎热季节人体容易疲劳感觉敏感些,没有空调时间长了容易出现昏昏沉沉感觉,无精打采,饥疲力尽的感觉,保持心情舒畅平静,充足睡眠,营养合理,
回答时间:2019-08-01病情分析:根据你的描述属于躯体不适,感觉乏力,什么都不干还觉得很累,不知道什么原因。请问你平时工作压力大吗,是否经常熬夜、疲劳、紧张。
意见建议:放松心情,不要紧张,平时多做户外运动,多想些开心的事儿,规律作息时间,保持平和的心态。必要时去医院神经内科就诊,通过检查根据诊断结果,对症下药比较稳妥。以上是对“一天啥也没干就乏累,持续好长时间了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
回答时间:2019-08-01