湿气重有什么办法可以解决
网友提问 浏览484次 提问时间：2019-07-27 15:19 回答数量： 4
患者信息：女 17岁
病情描述：
舌头有齿痕，痛经，便不成形，腰酸肩痛，感觉睡不醒，越来越胖
已解决
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病情分析：
您好，看了叙述分析，根据症状考虑身体是有些湿气。但是湿气大与个人体质有关，要想用药物调理很慢，只有靠自己养成健康的生活方式慢慢地会有改善的。
意见建议：建议生活规律，饮食清淡，少吃或不吃肥肉、坚果、奶油等助湿食物，以及生姜、大蒜、胡椒等。可食用赤小豆、薏苡仁等食物1进行食疗。日常注意适当锻炼，健身强体，提高机体免疫力。
其他回答（3）
病情分析：身体湿气重主要是因为生活作息和饮食习惯不规律导致体内湿气重。体内湿气重，一般喜欢吃冷饮，吃生冷瓜果等寒凉性食物，损伤人体阳气所致。
意见建议：建议你多吃一些薏米来去除身体来的湿气。可以选择薏米，红豆熬成粥，是身体最好的食物。也可以采取按摩穴位。达到健脾去湿的效果。
回答时间：2019-07-27病情分析：根据您所描述的症状分析，确实体内有些湿气重，一般湿气重会表现为脸上长痘痘或湿疹，眼袋下垂膝关节疼痛，头晕打呼噜，口干口苦，大便不成形等症状。
意见建议：对湿气重的调理，应从补气健脾，补肾，化湿等方面进行调理，可以通过外置的方法，主要包括刮痧，拔罐，汗蒸等方法，还可以通过食疗进行调理，使用赤小豆，薏以仁儿等食物健脾化湿，同时注意饮食清淡，少吃或不食辛辣热性食物，同时注意日常锻炼。
回答时间：2019-07-27病情分析：根据你的描述属于躯体不适，舌头有齿痕，痛经，便不成形，腰部酸痛，犯困睡不醒，而且越来越胖。
意见建议：放松心情，不要紧张，去正规医院内科或肛肠科检查，内科主要查肾功能，肛肠科检查便不成形。平时多做户外运动，规律作息时间，不熬夜，保持平和的心态，注意保暖。以上是对“湿气重有什么办法可以解决”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
回答时间：2019-07-27
失眠
精神分裂症
焦虑
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司晓红 主治医师
爱心医生
回答于：2014-10-14
病情描述：本人男，晚上睡觉有时易醒，有时没睡意，头麻木，心悸，导致白天上课打瞌睡。
医生建议：你好，调整好自己的心态，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，可以进行中医治疗调理，中药通过行气活血、养心安神、开窍醒脑、健脾泻肝，活血化瘀等治疗方法来调理机体气血、脏腑功能等，中药标本兼治、安全、副作用小，能避免西药的不良反应。
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田文傲 主治医师
爱心医生
回答于：2014-10-15
病情描述：本人男，14岁，晚上睡觉总是不由自主的会想东西,总是睡不着.一般是星期一到星期五,因为第二天要上课,我总是在想明天会不会迟到?有时还会想今天发生的事情.即使很困了还是睡不着?我知道我是因为心理原因，但是不知道应该怎样调整.我买了“安神补脑液”喝不知道有没有用?
医生建议：你好,首先养成良好的作息习惯,营造好的睡眠环境：养成按时入睡和起床的良好习惯,稳定睡眠,避免引起大脑皮层细胞的过度疲劳,卧室内的温度适中,房内使用一些较为温和的色彩搭配,这样可以使心情放松,适宜睡眠.
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戴礼 主任医师
爱心医生
回答于：2014-10-31
病情描述：失眠应该怎么调理
医生建议：你好， 心理治疗、催眠治疗效果不错，不建议用药治疗，主要是有依赖性，不能从根本缓解症状的。
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李季野 医师
爱心医生
回答于：2014-10-14
病情描述：本人女，现在好像有好多人都说自己失眠，失眠具体是什么样的，我有的时候晚上玩到一两点才睡是不是也属于失眠呢？
医生建议：失眠很多是由于身体疾病造成如神经系统疾病如脑供血不足，泌尿系统疾病如泌尿系感染，过敏及胃肠道疾病、心脏病及其他疼痛性疾病等等。 失眠治疗注意睡眠卫生，改变生活习惯，按时上床起床，睡前不喝咖啡饮料等，另外通过药物治疗，安定类或者抗抑郁药物，心理治疗比较好。
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杨雅珊
爱心医生
回答于：2014-10-26
病情描述：以前睡眠良好，30岁以后常常失眠，有时彻夜难眠。
医生建议：你好，长期失眠可能有生理上、心理上的双从因素导致的；最好采用中药的方法进行治疗，因为西药的副作用比较大一些；平时运动是治疗睡眠的一个非常好方法
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