首页> 饮食频道> 健康食谱> 鲜香农家小炒肉

食材用料

猪肉 猪肉半斤 鸡蛋 鸡蛋1个
青椒 青椒3个 蒜苗 蒜苗1棵
大蒜 大蒜2瓣 豆豉 豆豉适量
酱油 酱油适量 花生油 花生油适量
适量 1个

鲜香农家小炒肉的做法

1

准备好材料:青椒、肉椒、蒜苗切成长短一致的小段,蒜头切碎,猪肉切片后用酱油腌制。

鲜香农家小炒肉的做法
2

锅中放油,煎荷包蛋,煎好后盛出。

鲜香农家小炒肉的做法
3

继续加热锅中余油,放入蒜头爆香,然后倒入猪肉片翻炒,变色后盛出。

鲜香农家小炒肉的做法
4

在锅中加油,放入青椒、肉椒、蒜苗、豆豉爆炒,然后加入猪肉片和荷包蛋继续大火翻炒,在锅中用铲子把荷包蛋切碎,炒熟后起锅上桌。

鲜香农家小炒肉的做法

烹饪技巧

放入鸡蛋的小炒肉味道鲜美。能承受辣味的可以不放肉椒,不能吃辣的可以选择全部用肉椒来炒。

营养价值

猪肉:补肾、滋阴、益气
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌