经常睡不着觉时怎么办

持续时间较长、反复发作的入睡困难患者要区分年龄段和基础疾病，有基础疾病困扰的患者需要积极寻求原发病的治疗，比如骨折、骨质增生、关节疼等，需要迅速积极的缓解症状。没有确定原因造成的患者需要进行心理评估，明确神经衰弱或情感障碍的可能性，还需要抗焦虑和抑郁。