高血压患者的日常生活注意事项

高血压是一种慢性疾病，及早发现及早处理可避免远期并发症的发生。高血压注意事项包括：1.低盐低脂饮食，提倡清淡饮食，多摄入粗粮，减少油脂摄入。2.建议适当运动，锻炼肺活量，加快血液循环避免脂质沉积。3.戒烟限酒，因吸烟可破坏内皮细胞，导致动脉粥样硬化加重。4.避免情绪或压力过大...