多吃南瓜能降低血糖吗

多吃南瓜能降低血糖。糖尿病饮食首先需要注意膳食平衡，多吃蔬菜瓜果类的绿色有机食物。通过控制碳水化合物、蛋白质、脂肪达到日常合理分配的目的，注意控制总热卡。另外，同时需要注意控制总热卡和摄入总量，超过身体所需热卡对血糖控制有害。