长期便秘如何调理

一般来说，建议长期便秘患者排除肠道占位性病变、炎性病变后，可以使用膳食纤维的补充剂和容积性的泻药，比如乳果糖类的、麦麸类的食物。另外，便秘与肠道菌群紊乱有一定的相关性，患者可以补充一些肠道菌群的调节剂，在食物中增加膳食纤维的摄入以及运动也可以很好的治疗便秘。