糖尿病能吃什么主食

糖尿病主食推荐以碳水化合物为主，具体来说主要包括谷物类的和薯类的食物。比如大米饭、馒头、面条，或者是红薯、地瓜类的物质，这些都可以作为主要的主食来源。因为这些淀粉类的物质是能量来源最经济的一些食材，而且在一定的程度上食用对血糖的影响不大。