腰椎间盘突出手术后如何保养

腰椎间盘突出手术以后一般要求病人在一周以内要卧床休息，一周以后可以在腰围保护下下床活动，但是要尽量避免做弯腰的动作，同时要合理的饮食，防止相关并发症的发生，家属可以帮助患者做直腿抬高试验，防止神经根的粘连，注意加强腰背肌的锻炼，比如采用平板支撑法、五点支撑法等。