如何进行踝关节扭伤康复训练？

踝关节扭伤是非常多见的，因为踝关节活动度比较大，可以四周转，所以踝关节康复是很重要的。首先不能让它肿胀；另外，患者要戴一些护踝，把它固定一下。早期韧带修复是非常重要的，在48小时以内切记不要做热疗，应敷上冰块，防止水肿。