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腰椎间盘突出症患者如何做康复锻炼
若患有腰间盘突出,不要紧张。如果有症状,可能是局部性的腰疼,也可能是下肢疼痛;出现了这个情况以后,主要是对症治疗。首先,病人睡觉的时候,要把体位摆好;其次,要进行腰背肌的训练,采用燕式或桥式运动,锻炼自己的腰背肌,以缓解症状。
若患有腰间盘突出,不要紧张。如果有症状,可能是局部性的腰疼,也可能是下肢疼痛;出现了这个情况以后,主要是对症治疗。首先,病人睡觉的时候,要把体位摆好;其次,要进行腰背肌的训练,采用燕式或桥式运动,锻炼自己的腰背肌,以缓解症状。