腰椎间盘突出症能做平板支撑吗

腰椎间盘突出症患者在急性期不建议做平板支撑等类似的锻炼。在慢性期，患者可以根据自己的身体状况进行适当的锻炼，若感觉症状加重或有明显不适，则不应勉强进行此类锻炼。平板支撑可锻炼胸背部的肌肉，一定程度可缓解和预防腰椎间盘突出，需要注意此项运动因人而异。