跑步为什么膝盖会痛

关于跑步膝盖痛实际上有一个误区，很多跑步的人比不跑步的人，膝关节疼痛发生的概率并没有增加，更多的是体现在跑步方式方面有问题。另外，人在跑步的时候，膝关节承受的压力是人体重的4倍，所以较正常的散步来说，长时间的跑步是很容易导致膝关节疼痛的。