吃什么降血糖

一般来说，血糖高的患者或糖尿病患者建议平衡膳食，注意控制总热卡，控制碳水化合物、蛋白质、脂肪的合理分配。患者可以多吃蔬菜瓜果类的食物，避免进食甜食和油脂成分高的食物。总体来说，患者要注意控制总量。但由于大多数食物都含有碳水化合物，所以完全指望吃来降血糖不太可取。...