贫血为什么不能吃海带

海带主要是含碘的食物，对于纠正贫血并不是最主要的。营养性的贫血想要通过食疗来改善的话，就要吃含铁多的食物，比如鸡肉等动物的肉，还有猪肝、鸭血，这些含铁量高且容易吸收，另外还有B12和叶酸。因此，海带在营养性贫血里面并不是一个非常重要的食物补充剂。