贫血的人吃什么补血快

对于贫血补血需要针对造成贫血的原因。若是缺铁，用药物是最快的，食物的含量远小于药物的铁元素，但饮食可以作为辅助，可食用红肉类，如牛肉、羊肉，及血制品，如鸭血、猪血。若是缺叶酸、B12，除药物外，可食用含叶酸、B12较多的新鲜蔬菜。