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运动完大腿酸痛还能继续运动吗
一般来说,如果运动后出现大腿酸痛,首先要评估酸痛是因为什么引起的,然后针对相应病因采取针对性的治疗措施可以缓解疼痛。若是因过度运动量引起的就要减少运动量并避免再运动,若是因运动方式或运动前后没有相应的热身运动引起的则可以运动,但要注意调整方式。
一般来说,如果运动后出现大腿酸痛,首先要评估酸痛是因为什么引起的,然后针对相应病因采取针对性的治疗措施可以缓解疼痛。若是因过度运动量引起的就要减少运动量并避免再运动,若是因运动方式或运动前后没有相应的热身运动引起的则可以运动,但要注意调整方式。