糖尿病吃什么主食最好

在饮食方面，对于糖尿病患者，建议平衡膳食，控制总热卡，合理分配碳水化合物、蛋白质与脂肪，注意荤素、粗细搭配，合理分配三餐。建议选择米面或杂粮类的主食，注意将总热卡控制在理想范围内。碳水化合物占三大营养物质所提供热卡的百分之50，因此建议平均分配三餐，合理分配精粮与细粮。