如何快速缓解视疲劳

近看时间越久，眼睛负担越重，越易出现视疲劳。若要快速缓解视疲劳，最好的方法是闭眼休息或眺望远处，也可尝试将双手搓热，贴于眼皮上，改善眼部血液循环，放松睫状肌。另外，还可以点滴缓解视疲劳的眼药水，但最好做到劳逸结合，避免依赖眼药水。