缓解眼睛疲劳最佳方法

缓解眼睛疲劳的最佳方法是少用眼，多进行户外活动，尽量少做玩手机、玩电脑、看电视等需要近距离用眼的活动。所有需要近距离用眼的活动都会加重眼睛的疲劳，如果容易造成眼睛疲劳，建议适当增加户外的活动时间，让眼睛经常看向远处，少做近距离的工作。