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高血脂症饮食应注意什么
患有高血脂时,建议平衡膳食,注意控制总热卡,合理分配碳水化合物、蛋白质与脂肪,增加蔬菜瓜果类食物的摄入量,避免摄入油脂成分较高的食物,如动物内脏、蛋黄、高汤等。因此,建议患者适当摄入新鲜的蔬菜和水果,控制总热卡,避免总热卡升高,避免碳水化合物转为脂肪。
患有高血脂时,建议平衡膳食,注意控制总热卡,合理分配碳水化合物、蛋白质与脂肪,增加蔬菜瓜果类食物的摄入量,避免摄入油脂成分较高的食物,如动物内脏、蛋黄、高汤等。因此,建议患者适当摄入新鲜的蔬菜和水果,控制总热卡,避免总热卡升高,避免碳水化合物转为脂肪。