高血脂患者生活中应该如何运动

高血脂属于心血管的危险因素，尤其是血脂中间低密度增高导致脂质沉积于血管壁，进而导致斑块产生、管腔狭窄。针对高血脂患者，建议注意饮食，适当运动。同时运动建议遵循1357原则，即每周规律运动5天以上，每次锻炼时间超出半小时，以有氧运动为主，促进人体血液循环。