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向心性肥胖吃什么好
一般来说,向心性肥胖的病人饮食上建议控制总热卡,注意碳水化合物、蛋白质、脂肪的合理分配,减少油腻性食物的摄入,多吃蔬菜瓜果类的食物,有利于控制体重,减少脂肪的沉积。尤其对于部分代谢紊乱、高血压、高血脂、高尿酸的病人,控制体重能够改善代谢异常,有利于身体健康。
一般来说,向心性肥胖的病人饮食上建议控制总热卡,注意碳水化合物、蛋白质、脂肪的合理分配,减少油腻性食物的摄入,多吃蔬菜瓜果类的食物,有利于控制体重,减少脂肪的沉积。尤其对于部分代谢紊乱、高血压、高血脂、高尿酸的病人,控制体重能够改善代谢异常,有利于身体健康。