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减肥吃杏可以吗
杏子是常见的水果,含有较多糖分、微量元素和维生素,所以适当食用杏子是可以的,特别是浮肿、肺结核、代谢减慢的人群可食用杏子。但它味酸性热,有一定的毒素,所以建议每次吃3到5个,吃过多反而对身体有害。另外,靠吃杏子减肥的方式并不可取,因为它含糖高。
杏子是常见的水果,含有较多糖分、微量元素和维生素,所以适当食用杏子是可以的,特别是浮肿、肺结核、代谢减慢的人群可食用杏子。但它味酸性热,有一定的毒素,所以建议每次吃3到5个,吃过多反而对身体有害。另外,靠吃杏子减肥的方式并不可取,因为它含糖高。