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高血脂的患者在生活中要注意什么
高血脂患者在生活中要注意三方面的内容:一适当运动;二控制饮食;三定期监测血脂。建议患者合理运动,即定期参加有氧运动,如羽毛球、登山。建议多摄入高维生素、高纤维素的食物,避免高胆固醇和油炸食物的摄入。在3-6个月的时间,建议去复查血脂,了解自己的血脂控制水平。
高血脂患者在生活中要注意三方面的内容:一适当运动;二控制饮食;三定期监测血脂。建议患者合理运动,即定期参加有氧运动,如羽毛球、登山。建议多摄入高维生素、高纤维素的食物,避免高胆固醇和油炸食物的摄入。在3-6个月的时间,建议去复查血脂,了解自己的血脂控制水平。