胃胀腹胀怎么办

胃胀腹胀患者应少吃高纤维素类的食物，比如土豆、面食、豆类、卷心菜、花菜和洋葱等。要避免食用不易消化的食物，改变狼吞虎咽的饮食习惯。患者还要克服不良情绪，每天坚持适量运动。另外，胃胀腹胀可能是某些疾病的先兆。如果经调理后症状仍无法缓解，需及时到医院就诊。