万燕萍,女,主任医师,教授,临床营养科科主任,2001.11 悉尼Royal Prince Alfred 医院进修,中国医师协会营养医师专业委员会副主任委员、上海市康复营养医学会营养康复专业委员副主任委员、中华医学会肠外肠内营养学分会委员、上海市营养学会理事、中华医学会肠内肠外营养学分会委员。任《中华临床营养杂志》、《肠外与肠内营养》、《临床儿科杂志》、《亚太临床营养》杂志编委,发表期刊源论文51篇,SCI收录8篇。主编专业书籍《儿童肥胖与代谢综合征》、《儿童肥胖病》、副主编《现代营养学》,参编14本。完成市级课题6项,局级课题1项,在研市级课题2项。获各1项,课题《儿童单纯性肥胖症流行病学调查及潜在危害防治的研究》、《基于营养的综合干预对儿童肥胖慢性代谢性疾病防治》以及《危重新生儿合理营养支持基础与临床应用系列研究》获上海市科技进步奖三等奖、上海市医学科技奖三等奖和上海市科技进步奖一等奖。
A:患者您好,莲藕可以生吃,但因为莲藕属于生冷食物,脾胃虚弱,不建议生吃轻度腹泻。容易加重腹泻吃藕生吃时,要注意卫生,一定要清洗干净,最好去除薄薄的皮肤外面。购买时,最好选择新鲜,令人不愉快和不易褪色的食物。平时可以吃清炒莲藕啊,在沸水里过一遍,口感会更好的,建议还是吃熟的比较好,营养价值也高。祝健康。
A:燕窝属于高碳水化合物,高蛋白的饮食,按中医来说燕窝性平,并且味甘,燕窝具有润燥滋阴,养颜美容,养阴补肺的效果,并且对于肺阴虚的患者也是有着比较好的效果的,燕窝的价格还是比较贵的,所以也要根据自己的经济条件来决定,当然更要注意自己适不适合,是否需要吃燕窝,一般情况下食用的话,三天一次就可以的,因为燕窝两三天就可以在体内完全被吸收的。
A:花椒不仅是生活中的调味剂,而且使用花椒水泡脚,可以缓解疲劳,促进睡眠,预防脚癣等疾病的发生。其次花椒可以用来治疗牙龈肿痛、腹泻、蛔虫感染、阴道发痒、瘙痒症等疾病。
A:鱼肝油没有明确说明是在一天当中的什么时候进行服用,你可以在上午孩子吃完饭以后给孩子服用,这时候吸收会比较好一点,也可以配合维生素D3一起给孩子服用,它可以用来促进钙的吸收,平时的时候多给孩子晒晒太阳,也有利于促进钙的吸收。
A:男人喝黄酒有什么好处,男性来说可以适当的喝黄酒,对改善性功能也会有一定的效果,但是也不是绝对的,再好的酒也要适量,不可多饮,黄酒含有多种人体必需的氨基酴,丰富的糖分、有机酸、蛋白质、矿物质、维生素和微量元素。经常饮用可以活血化淤,促进血液循环。