万燕萍,女,主任医师,教授,临床营养科科主任,2001.11 悉尼Royal Prince Alfred 医院进修,中国医师协会营养医师专业委员会副主任委员、上海市康复营养医学会营养康复专业委员副主任委员、中华医学会肠外肠内营养学分会委员、上海市营养学会理事、中华医学会肠内肠外营养学分会委员。任《中华临床营养杂志》、《肠外与肠内营养》、《临床儿科杂志》、《亚太临床营养》杂志编委,发表期刊源论文51篇,SCI收录8篇。主编专业书籍《儿童肥胖与代谢综合征》、《儿童肥胖病》、副主编《现代营养学》,参编14本。完成市级课题6项,局级课题1项,在研市级课题2项。获各1项,课题《儿童单纯性肥胖症流行病学调查及潜在危害防治的研究》、《基于营养的综合干预对儿童肥胖慢性代谢性疾病防治》以及《危重新生儿合理营养支持基础与临床应用系列研究》获上海市科技进步奖三等奖、上海市医学科技奖三等奖和上海市科技进步奖一等奖。
A:你好,山楂对人身体有很多好的作用,可以防止心脑血管疾病,长期喝山楂水还能起到减肥的作用,对消化不良的人也可以起到消食化积的作用。平时我们就要多喝一些温水,吃一些新鲜的蔬菜水果,适量的锻炼身体,保持愉快的心情,这些都会对身体有一定好处的。
A:如果出现了高血压的问题,这种情况不建议吃过咸的食物。可以适度的吃一些咸鸭蛋,但是不建议长期大量的应用往往比较容易出现的血压数值的增高。平时的时候尽量的多吃一些低盐低脂的食物。尽量的多吃一些新鲜的水果和蔬菜。注意适度的锻炼。
A:身体亚健康是一种常见病,大凡经常感冒、容易疲倦、孤独、郁闷、人际关系认为紧张等等,都是机体的不良反应。
A:地瓜的含糖量较高,若是在喝完酒之后吃地瓜会导致胃酸的大量分泌,从而出现胃痛、呕吐等不良症状。其次,地瓜进入人体后产生的二氧化碳会使得酒精更快的分散到全身,加重醉酒症状,所以喝酒后尽量避免吃地瓜。
A:平时多吃海带排骨汤可以降低血压,预防甲状腺肿,因为海带排骨汤含有一些氨基酸和钙盐,可以有效抑制人体对胆固醇的吸收,促进血液循环,防止血压上升,而海带排骨汤中含有的微量元素碘可以改善人体甲状腺功能,有效预防甲状腺肿。