A:您好,桑叶是一味中药,可以炒制成桑叶茶,平时泡水喝,可以有清肺润燥,清肝明目的作用。也可以直接剁碎做成肉饼,当做家常菜食用。或者在炖汤的时候加入一些桑叶,这也是挺不错的。想要身体健康,还要注意日常的饮食和生活习惯,不要熬夜,身体不适第一时间咨询医生,祝您身体健康!
A:你好,枸杞和葡萄干中都含有糖份,虽然枸杞具有补肾的功效但是泡水减肥是没有作用的。可以去医院针灸科进行针灸减肥,控制饮食,多吃蔬菜水果。多进行体育锻炼。可以起到减肥的作用。药物减肥不可取,对身体健康也有很大影响。
A:女性经常喝咖啡可以补充维生素B。它还含有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等营养物质。还有利于人体的新陈代谢,促进废物的排泄。咖啡具有解酒的作用。不过大量喝咖啡也容易造成神经过敏,心悸等现象。咖啡可以升高血压,所以高血压患者尽量避免饮用。同时还会引起骨质疏松,中老年妇女不适合长期大量得咖啡。
A:患者您好,每天吃燕麦的好处有以下几种:第一种,降低胆固醇,因为燕麦中含有丰富的核黄素,硫安素和胡萝卜素等物质,可以很有效的降低人体中的胆固醇,从而起到保护心脑血管的功效。第二种,减肥,因为燕麦中含有丰富的膳食纤维,所以能够很好的增强饱腹感,而且燕麦中所含的热量很低,所以经常吃燕麦,能够达到很好的减肥的效果。祝健康。
A:你好,一般水果减肥是可以的,不过也要适量。早餐可以用苹果代替。喝点酸奶。午餐吃点菠萝草莓或者吃点面食。晚餐随便吃什么水果都好。水果糖分高但是不含脂肪。不要吃太太太多是可以减肥阿。黄瓜不可以减肥