A:看具体情况,一般睡前一小时不宜吃香蕉,因为人进入睡眠状态,肠道消化也减少,如果睡前吃,会加重肠道的负担。建议香蕉虽能滋润大便含钾丰富,但睡前不宜食用,所以仍需注意。
A:大部分水果的减肥效果都很好,比如苹果、奇异果、葡萄等,还有香蕉,可以促进肠胃蠕动,增加排泄次数,从而达到减肥的效果。平时要注意合理膳食,减肥的同时还要保证营养均衡,减少脂肪和热量的摄入。
A:你好,根据你简单的描述,主要是具有祛湿的作用,是能够去除体内的湿气,是属于健脾去湿的佳品,平时也可以把它当饭吃,几乎是没有副作用,而且还能够调节血压和血脂,也能够美容护肤,在吃的同时也需要注意适当的活动,尽量避免吃有刺激性的东西。希望我的回答对你有帮助。
A:菠菜和虾一起吃会影响我们的身体吸收钙物质,对我们的身体没有好处。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。每100克虾中含有钙325毫克。如果和菠菜同食,最好将菠菜煮透,以分解菠菜中的草酸。否则菠菜中的草酸会与虾中的钙结...
A:患者好,儿童吃鸡蛋有助于长高。尤其是蛋白质丰富的蛋清蛋白。鸡蛋是高蛋白质食物,对于正在长身体的孩子来说是再好不过的食物了。但是蛋黄的胆固醇较高,每天吃鸡蛋控制在1-2个。建议多锻炼,也可以长高。要经常参加篮球、排球和游泳运动。抢篮球和扣球时一定要奋力跳跃,积极争夺每个高点球。因为跳跃是主要训练内容,故每天要全力跳跃200次左右。注意不要挑食,多吃新鲜蔬菜有黄瓜、西红柿、洋葱、菜椒、胡萝卜、西兰等,有助于孩子的长高。