张宙

如何治疗脑萎缩效果好 2020-07-21 17:54:28

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经常出现瞌睡什么原因 2020-06-11 13:39:34

A:病情分析：你好，考虑是神经衰弱的症状，多因过度劳累，情志不畅等因素诱发。

得了帕金森病应该怎么治疗 2020-06-15 11:37:10

A:病情分析：你好！你的这种情况建议找有经验的中医辨证用中药营养神经，增强体质，疏通经络，滋补肝肾，疏肝解郁等综合调理。

得了精神病如何治疗？ 2020-06-22 17:53:58

A:病情分析：您好，据我了解贵州最好的抑郁症医院是贵阳长安医院。

失眠比较频繁应该怎么办？ 2020-06-22 14:06:55

A:病情分析：你好,首先养成良好的作息习惯,营造好的睡眠环境：养成按时入睡和起床的良好习惯,稳定睡眠,避免引起大脑皮层细胞的过度疲劳,卧房内的温度适中,房内使用一些温和的色彩搭配,这样可以使心情放松,适宜睡眠.精神放松舒解压力：缓解自身的压力,如通过睡前的适量运动,听音乐,头部按摩来舒解压力.睡前短距离的散步,睡觉时播放小夜曲等轻柔,舒缓的乐曲,使用按摩疗法,在入睡前按摩头部,面部,耳后,脖子等部位,都可以缓解全身的疲劳,促进睡眠.试着睡前1小时喝杯加蜜的牛奶也具有一定的效果：牛奶中含有促进睡眠的L-色氨酸.蜂蜜中的葡萄糖,维生素,镁,磷,钙可以调节神经系统功能,缓解神经紧张,促进睡眠.而且有助于整夜保持血糖平衡,从而避免早醒.科学的睡眠：睡眠时以右侧卧为佳,右侧卧心脏位置高,利于血液循环,亦利于保护肝脏.切记睡前严禁饮浓茶或咖啡.不行的话就要求助于药物了,建议可以选择中药调理一下.

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