关小宏,男,主任医师,教授,空军总医院内分泌科主任,硕士生导师,汉族,西安市人,1958年出生.1983年7月毕业于第三军医大学军医系,同年8月被分配到空军总医院工作,大内科轮转三年后,被分配到内分泌科工作.先后任内分泌科住院总医师、主治医师、副主任医师、急诊部主任、主任医师.从事内分泌临床工作20多年,主要研究方向:糖尿病、糖尿病足、糖尿病周围神经病变.
北京内分泌专业委员会委员,北京市医师协会内分泌科专家委员会委员,北京市糖尿病协会理事,中国人民解放军急救医学专业委员会委员,空军急救医学委员会主任委员,空军急救医学继续教育指导委员会主任委员,军队医药卫生成果鉴定、评审专家库成员,中国人民解放军海军医学会医疗事故技术鉴定专家库成员,北京市医学会医疗事故技术鉴定专家库成员,《中国急救复苏与灾害医学杂志》编委,《中华实用医药杂志》常务编委,《中国医药》编委.获军队科技进步三等奖两项、四等奖一项,获军队临床成果三等奖一项,发表学术论文86篇.【治疗疾病】:糖尿病,糖尿病神经病变,糖尿病酮症酸中毒,2型糖尿病,糖尿病足,1型糖尿病.
A:人到中年发胖的原因是因为年龄的原因所引起的退化,人到中年的时候就会变得越来越懒所以缺乏运动,如果长时间的吃一些高热量或者是高胆固醇的时候也会导致身体发胖,尽量注意饮食,一定要多吃一些新鲜的水果蔬菜,避免吃一些油炸的食物。
A:麦片面包一般不会发胖,燕麦面包是一种杂粮面包,适当的吃一些一般不会导致身体发胖的情况,含有一定的碳水化合物,而且还有粗粮纤维在吃的时候要适量,不要一次性吃太多,平常生活中还要增加自己的运动自主,不要吃一些高胆固醇或者是高油脂的食物。
A:木瓜香蕉牛奶不会发胖,木瓜的营养价值比较的高,含有的热量比较的低,能够补充身体内的氨基酸,可以起到丰胸的作用。香蕉可以起到润肠通便的作用,适当的喝一些牛奶可以调理身体内的益生菌。在平常生活中要多注意休息,不要长时间的熬夜。
A:引起侏儒症的人腿是弯的原因可能是遗传性的因素或者是先天性骨骼发育异常,也有可能是出现了缺钙。平时应该多吃新鲜的水果和绿色蔬菜,多补充富含维生素c的食物,多晒太阳可以促进钙吸收,最好遵医嘱选择合适的方法来治疗,还要多注意休息。
A:在减肥期间可以多吃一些红薯,红薯中含有丰富的膳食纤维,使用后会增强身体的饱腹感,也可以多吃一些西红柿,西红柿中含有丰富的维生素c,而且还含有番茄红素,番茄素具有减肥的效果,平时饮食上不要吃一些肥肉、蛋糕、花生、巧克力等食物。