袁涛

腰部酸痛是腰肌劳损吗？我用的是抹腰突，平时应该注意什么 2016-04-26 17:42:35

A:病情分析：1、中医讲“腰为肾之府”，腰部酸痛与肾虚有关，具体又有肾阴虚、肾阳虚之分。 2、西医的腰酸痛原因有好多，腰肌劳损只是最常见的一种。腰扭伤、腰椎间盘突出症、泌尿系结石也可出现。

A:指导意见：需注意休息，减少负重劳作，必要时查腰椎CT、泌尿系B超等项目。

我老母亲80岁了，肩周炎痛的利害，特别晚上睡觉的时候，请问有什么好的方法消痛 2016-04-25 00:09:08

A:病情分析：肩周炎是由于肩关节软组织病变而引起肩关节疼痛和活动丧失的一种常见病。本病有自限性，一般在12～24个月左右可自愈，但60％不能恢复到正常功能水平。 发病率2％～5％，年龄40～70岁，女>男。肩周痛、肩各方向活动均不同程度受限，严重时患肢不能梳头、洗面和扣腰带。X线片见肩关节结构正常，可有不同程度骨质疏松、骨质增生。

A:指导意见：早期应鼓励病人忍痛进行自主运动、防止肌肉萎缩，可配合理疗、服用止痛剂。止痛药药店有售（注意一次只能服用一种止痛药），还可外用双氯酚酸贴片、通络祛痛膏等。不过建议最好去正规医院完善相关检查以评估病情后再做治疗。

什么是骨关节炎，该怎么治疗 2016-04-24 21:21:18

A:病情分析：骨关节炎又称骨关节病，老百姓口中的骨质增生其实也是其表现之一，中老年人尤其是女性多见。 具体发病原因不明，肥胖、重体力活、过度运动、不合适的锻炼、高龄、遗传等都是危险因素。 在我国，膝关节骨关节炎最常见。 正常时两块骨头之间有一层软骨起保护作用。如果软骨磨没了，走路时骨头磨骨头，骨头最外面的骨膜及周围的滑膜上神经丰富，所以十分疼痛。

A:指导意见：首先，注意保护关节软骨，尽量避免剧烈、负重的活动，如反复蹲起、爬楼梯、提重物、爬山等，肥胖者要控制体重。 同时，加强关节周围的肌肉力量：比如平躺在床上练习抬腿，伸直腿，勾住脚，将一条腿抬高到 45°至 60°左右（脚离床面 40~50 厘米左右），坚持 10~15 秒后再放下，两腿交替进行，每次做 3~4 个，每天早晚都做几次，以此加强股四头肌力量。 如果关节疼痛比较明显，可以口服消炎镇痛药、局部外敷用药，也可行关节腔药物注射。如果关节肿胀比较明显，可以进行理疗。 但是，如果骨关节炎到了晚期，软骨磨损十分严重，保守治疗很难再奏效。要想解除病痛的折磨，唯有手术这一招了。

颈椎病初期自我治疗方法有哪些 2016-04-24 02:24:31

A:病情分析：颈椎病病变压迫颈椎周围的血管、神经、脊髓可以导致手指麻木。

A:指导意见：绝大多数颈椎病通过各种治疗方法可以缓解症状，但颈椎病毕竟是个退变性疾病，往往症状会出现反复，所以一定要注意平时保健，防止复发。1、调整枕头与睡眠体位。枕头的形状最好是元宝形。可取侧卧位，或仰卧位，不宜俯卧，要使胸腰部保持自然曲度、双髋及双膝呈弯曲状态。 2、纠正与改变工作中的不良体位。避免长时间保持一种姿势。工作时间较长时，要定期远望。调整桌面高度与倾斜度，使之与身体相适应。 3、自我牵引。双手十指交叉合拢，举过头顶放于枕颈部，将头后仰，双手逐渐用力向头顶方向持续牵引5~10秒，连续3~4次，即可起到缓解椎间隙压力的作用。 4、佩戴简易颈围，可限制颈部过度活动，同时起到颈部支撑作用。颈围的制作：用硬纸壳剪成高领状使之高度与颈部相适应，外包绒布。

颈椎病压迫神经疼痛备受折磨，晚上疼的失眠，请问有什么好的治疗方法 2016-04-24 07:34:00

A:病情分析：颈椎病就是颈椎退变增生，病变压迫颈椎周围的血管、神经、脊髓导致的一大堆症状。它可不是一个简单的疾病，而是一系列症状的统称。随着长时间伏案工作以及使用电脑、驾车、用高枕、睡软床等诸多因素，都使人长时间保持单一姿势，肌肉韧带疲劳，从而加速了颈椎疾病的发生。您的情况神经受压。

A:指导意见：建议口服营养神经药物甲钴胺、维生素等，必要时手术治疗。

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