A:你好,睡前可以适当运动,温水泡脚,上床上后听听催眠曲,还有放松心情,减轻负担,不要胡思乱想,学习控制情绪,还有睡前可以喝温开水,温牛奶等促进睡眠
A:建议你,多交朋友:多交流,多读书,读好书,养成记日记的好习惯,把每天事晚上都总结一下,也是排除睡不着的一个好方法
A:您好:根据你的症状描述,并结合图片,宝宝这个考虑就是摩擦性苔藓样疹,也称沙土皮炎,与玩沙土和粗糙物品如毛绒绒玩具摩擦刺激有关。有自愈性,
A:建议你外搽炉甘石洗剂加3支哈西萘德溶液,糠酸莫米松乳膏,并注意避免玩沙土和粗糙物品刺激的。
A:跟你躺在床上玩手机有关的,人的作息时间是有规律的,就算不玩手机躺的时间长了都会出现头晕脑胀的症状,更别说躺着玩手机了。
A:手机会刺激眼睛,而躺着时由于位置的关系眼睛会不舒服,从而引起头疼难受,甚至是恶心呕吐。所以要拒绝躺着玩手机。
A:如果是月经来的时间很长,出现拖尾的现象,目前有少量的出血,白带里面带有血丝,时间长可以去医院用点止血消炎的药,可能是跟你最近劳累熬夜,内分泌的原因造成的。
A:你好,白癜风平时注意休息,避免熬夜,多吃些水果蔬菜,多吃富含维生素的食物,不要吃油腻辛辣刺激性的食物,避免喝酒,避免阳光暴晒,建议最好尽快去医院皮肤科检查治疗。