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科室
- 怎么确认自己是不是有白癜风？ 2019-06-17 17:06:58
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A:你好，白癜风是由于后天性黑色素脱失造成的色素性皮肤病，开始无自觉的局部皮肤、黏膜和毛发变白，逐渐扩大，境界清晰，表面光滑，无脱屑。
- 睡眠质量不好，总是翻来覆去睡不着 2019-06-17 14:23:47
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A:入睡困难，属于一种睡眠障碍。年轻人睡眠质量不好，一般是心理因素引起的。如工作或生活压力太大，人际关系或情感方面遇到挫折等。
A:根据自身的实际情况自我调节，减轻压力放松心情，改变不合理认知，接纳自我和他人，用感恩之心看待身边的人事物。心情平和，情绪稳定睡眠就会正常。
- 早晨起床头顶特别特别痒，忍不住去抓怎么回事? 2019-06-15 08:17:40
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A:起床时头皮发痒，而且发现脱发，头皮屑的问题，应该是熬夜休息不足，营养失衡有关系，注意适当的补充一下维生素。
A:适当的多吃一些蔬菜水果，多喝水，忌辛辣食物。可以查下皮肤科，合理的外洗。适当的多吃蔬菜水果营养。按时睡眠比较好。
- 手被烫伤起水泡，应该如何处理，是否要刺破 2019-06-14 15:51:09
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A:你好，这种情况考虑是浅二度烫伤，需要将水泡挑破，放出积液。
A:可以避免感染，但是需要保留水疱皮，具有保护创面的作用。经常用手建议还是用创口贴包裹住比较好。
- 睡眠时间少且伴有噩梦 2019-06-11 10:56:32
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A:你好，你的这种情况考虑是由于睡眠质量下降，多梦易醒，入睡困难而造成的神经衰弱问题，从而也会引起躯体的不适，另外也考虑是不是由于最近精神压力过大，思虑过多，出现情绪困扰所引起的！
A:建议您放松心情，避免过于强化问题，思虑过多，试试睡前喝杯热牛奶，泡个热水澡，做做放松训练，有助于晚上睡眠质量的提高，另外，尽量避免饮酒，容易造成神经系统兴奋，或者存在依赖性！平时也要尽量避免思虑过多，精神压力过大，过于强化问题，试着劳逸结合，看看效果！
