张慧旗

经常晚上睡不着连续几天还做噩梦 2019-07-24 07:02:09

A:病情分析：你好，根据你的描述，目前，根据你的情况，已经有明显的睡眠障碍问题，一定要引起足够的重视

A:指导意见：出现明显的睡眠障碍问题有一定的原因，但主要还是你的过于焦虑而引起的，首先要放松心情，不要紧张，努力克制自己，保持乐观的心态，不要想其他对自己不利的因素，适当的多参加户外运动，并可以口服安神补脑液，谷维素，维生素B6配理

头屑特别严重好多大块的头屑怎么办 2019-07-20 17:00:58

A:病情分析：如果存在头皮屑较多的情况，建议可考虑使用酮康唑洗剂作为洗发剂，这种洗剂使用起来比较安全，不会对头皮及头发造成什么损伤，而且价格便宜。平时注意休息和饮食规律，不要过度劳累。

减肥人吃咸鸡蛋可以吗 2019-07-13 18:08:46

A:病情分析：减肥食疗方案的主旨是用低热量、高纤维、低能量的食物，来替代高热量、高能量的食物，比如尽量清淡，少吃辛辣东西，高糖高脂东西，还注意增加新鲜果蔬的摄入，合理安排运动

点痣期间可以吃中药吗 2019-07-13 09:57:12

A:病情分析：和中药没有太大关系，点痣后皮肤颜色一般得恢复二个月左右。

A:指导意见：注意局部皮肤的清洁，防止感染，忌食辛辣刺激的食物，忌饮酒，保证充足睡眠，中药正常用就可以。

是每减几斤就会遇到平台期吗 2019-07-13 07:46:27

A:病情分析：建议减肥不要太快，减的太快就会出现集体免疫力的降低，以及得一些疾病，建议每周减1~2斤就可以减肥，是一个长期的过程，必须严格控制饮食，每日三餐，每餐主食不要超过100克，另外每天坚持中等强度的运动一小时以上。

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