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- 减肥每天中午有氧无氧结合 2019-05-14 13:48:52
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A:有氧运动和无氧运动可以配合进行，但是注意要先做有氧运动在做无氧运动，比如到健身馆可以先在跑步机上运动一会儿再进行器材类的运动。以上是对“减肥每天中午有氧无氧结合”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
- 亲人去世，已经三个星期没睡好了 2019-05-11 07:13:11
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A:你目前正处于青春期，遇见这么大的创伤，内在的情绪是很多的，所以这个时候会影响到你的睡眠。
A:目前最重要的是消化你的内在情绪，这个是需要时间慢慢的淡化你们的悲痛，多出去运动锻炼，可以释放一些不良的情绪，睡前可以听一下轻音乐。心病可以结束，但是爱会一直存在，只要你觉得它在它就在的，没有忘记它就存在的。
- 失眠多梦导致头疼眩晕 2019-05-11 07:45:59
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A:一个人引起失眠的原因很多，大部分都是因为工作，生活，感情事业等的压力，给自己造成的一些情绪上的困扰，让自己有一些牵绊，割舍不下，把自己的生活平稳一下，这才是关键，更能够继往开来的去生活，短期内也可以服用一些安神补脑液，健脑补肾丸等药物进行治疗
- 白癜风长在脸上的原因有哪些 2019-05-10 14:56:59
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A:头部和面部是白癜风非常喜欢的地方，因为很多白癜风患者初期发病部位都发生在头部，而且面部白癜风对患者的外貌影响是最大的，从而也给患者的心里带来了严重的创伤
A:及早治疗，病情越是轻，病程越短，白癜风的治疗效果就会越好，也高一些。2、坚持治疗由于白癜风属较顽固的疾病，因此，大家在对面部白癜风进行治疗时，不要太心急，白癜风的治疗需要一个过程，这个过程的时间可能会长一些，而有些白癜风患者在看到自己的患病处有明显好转，就停止治疗，这是很不正确的做法，白癜风的顽固治疗也很重要，若是不对其进行顽固治疗，面部白癜风是很容易就会复发的。
- 闭口痘痘反反复复挤出来是白米 2019-05-07 15:12:06
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A:可以涂阿达帕林凝胶（每晚睡前涂一次）。停用化妆品。可以使用有祛痘痘、痘印和保湿作用的医学护肤品：益肤透明质酸凝胶。少吃油炸、油腻、过辣、过甜的食品。多吃绿色的蔬菜、水果，多喝水。平时要多注意休息，情绪放松。不要过度的熬夜、劳累、紧张、焦虑。
