- 我一米五，体重140斤，太胖了，我该怎么办 2019-06-25 16:28:24
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A:减肥药物都有副作用，其本质是抑制吸收、促进排泄，除了会对胃肠道刺激外，还会加重肝肾负担，而且药物减肥后如果不注意饮食控制和体育锻炼，容易反弹，一但反弹，后续再减肥的困难会进一步加大，所以不推荐药物减肥。减肥是个长期坚持的过程，需要合理控制饮食，少吃肥腻、油炸食品和甜食，拒绝零食、饮料和速食食品，规律饮食，三餐定时定量，避免暴饮暴食，均衡营养，避免挑食，避免过度睡眠和睡前加餐，同时适当增加体育锻炼。
- 说不出话高烧，咳嗽咳嗽不出来 2019-06-24 07:14:32
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A:你好。对于你的情况，急性喉炎是耳鼻咽喉科的急症，如果出现持续性高烧，伴随着呼吸呼吸困难。是很危险的。有窒息的可能。所以必须要住院治疗。使用抗生素。同时雾化吸入治疗，必要时还需要气管切开。才能逐渐治愈。
- 50岁经常晚上睡的好好的 2019-06-18 14:30:52
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A:你好，根据你的描述，你的症状有对象心脏病的症状，不知你以前有没有心脏病，如果没有，我建议你去医院做心电图和心脏彩超，有问题及时治疗，平时多喝水，适量运动，调整情绪，不能劳累，谢谢咨询以上是对“50岁经常晚上睡的好好的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
- 脓包长痘是什么原因？ 2019-06-18 09:14:54
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A:你好根据你的情况描述，身上长脓包，初步考虑皮脂腺分泌增多、毛囊内细菌分解、毛囊口发炎所致。建议去医院皮肤科检查，明确诊断，在医生指导下根据病情服用乙酰螺旋霉素片，外用红霉素酊或甲硝唑霜，禁食辛辣生冷食物，多食新鲜蔬菜水果，生活规律心情舒畅，注意局部清洁卫生，不要挤压痘痘，以免遗留痕迹。另外建议不要随便吃减肥药，应该通过调节饮食和运动科学减肥
- 焦虑不安，睡眠不足，烦躁 2019-05-03 21:56:27
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A:这种情况不是抑郁是正常的心理生理反应。改善睡眠的一些措施：1.晚间进食对睡眠有促进作用的食品，如牛奶、苹果、香蕉、梨等水果，糖水、食醋、小米粥、莲子、大枣等食物，避免使用咖啡、茶等容易使人兴奋的食物，避免进食丰盛、油腻的晚餐；2.学会适当的睡前活动，运用放松方法促进睡眠，如呼吸放松法、冥想放松法、渐进性肌肉放松法，养成睡前不做剧烈运动的习惯，睡前不进行紧张的脑力活动如下棋、打牌等活动，睡前可热水泡脚或洗澡；3.保持有规律的锻炼，每周至少3次，每次30分钟；4.避免穿紧身内衣入睡，睡前摘掉手表、假牙，不穿袜子，卸妆，要给身体“松绑”；5.养成按时睡觉和起床的习惯，晚上23：00前入睡，午睡不超过30分钟，欠觉后不要刻意补睡；6.养成上床就好好睡眠的习惯，不要在床上看书、看电视、玩手机等，床只是睡眠的，不是用来思考的。
