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科室
- 晚上睡觉做噩梦，早上起来心情不好 2019-06-21 15:18:12
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A:说明新搬家以后，这个环境让你内心有不安全，才会做梦的。对当下的环境不熟悉。所以说要想早做梦，你在晚上睡觉之前听听催眠放松音乐。经常听，对稳定心情少，做梦都有作用。
- 我女儿嘴周围红疹，很烦躁 2019-06-19 17:14:37
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A:看图片应该是过敏引起的，保持患处干净干燥透气才行，不能用热水烫洗，避免果汁汤汁刺激，可以口服氯雷他定，外用力言卓软膏治疗，凉开水洗脸冷敷。
- 去体检中心体检的肝化验后指标异常 2019-06-17 11:57:34
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A:你好，很高兴为你解答问题，根据你的叙述这两項指标异常的问题
A:你好，根据你的单子显示这两項指标偏高，可能与你过度劳累，感冒后身体没完全恢复好有关系，根据你的身高，体重控制的还可以，建议你平时合理饮食加运动来提高身体健康水平，生活规律，不要熬夜，少吃油腻、甜食等，定期复查。
- 头上出现银屑病该怎么办？ 2019-06-12 18:15:57
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A:你好，头上出现银屑病，可能和遗传，居住潮湿以及病毒感染有关，可以吃一点消银颗粒和皮肤病的血毒丸治疗，不要吃辛辣刺激性食物，外用卡泊三醇软膏。
- 晚上睡不好觉经常失眠 2019-05-31 18:32:17
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A:可能平时缺少体育锻炼，可以适当增加体育锻炼；另外，饮食上要保证营养充足，三餐都要吃。午睡时间合理控制。一天总的睡眠时间在7-9小时即可。
A:建议：1、每天十五到二十分钟的体育锻炼，跑步，打球，健身，瑜伽或者骑自行车等出汗的运动，可以释放不良情绪，改善身体状况和睡眠；2、饮食荤素搭配，三餐都要吃，一味地素食，营养搭配不好时，容易神经衰弱，失眠；3、按时作息，每晚十点半以前睡觉，早晨六点左右起床，晚上躺在床上半小时仍睡不着时，可以起来看看书或电视，等困了再睡；4、有烦心事或压力大时，多跟家人，朋友在一起，或者聊聊天，也可以跟我们咨询师说一说。以上是对“晚上睡不好觉经常失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
