A:加强锻炼身体。生活要有规律,注意劳逸结合,重视体育锻炼。要注意补充钙和维生素D。
A:这应该是神经衰弱导致的症状。没有关系的,平时注意休息,就可以了,避免使用辛辣食物。
A:抗焦虑药物、镇静催眠药物、β受体阻滞剂、三环类药物都是可以治疗神经衰弱的,最好在医生建议下服用 神经衰弱治疗一般以心理治疗为主,辅以药物、物理或其他疗法,可适当合并针灸、耳针静电或交流电离子到如导入等理疗,合理安排作息制度,坚持锻炼身体,适当参加文体活动。 可以尝试吃些芹菜枣仁汤,小麦黑豆夜交藤汤,鲜花生叶汤,葱枣汤,龙眼姜枣汤,莲子桂圆汤
A:建议试试电体操、高压电子笔点穴、超短波等物理治疗,按时睡眠,按时起床,不要熬夜,要劳逸给合。
A:如果你是血压持续一整天高,那就要用长效降压药(硝苯地平缓释片、蒙诺等),平时要多吃水果蔬菜。