A:限制高糖高脂食物,并减少盐分摄取。 2.选食优质蛋白质食品,植物性食品以豆制品为佳,动物性食品以鱼和瘦肉为宜。 3.多吃高纤食物,谷类如糙米、燕麦,蔬菜如花菜、莴苣、豌豆,水果如苹果、梨、柑橘等都很好,除可补充大量维生素,还可降血脂、延缓葡萄糖吸收率、帮助血糖稳定。 4.多吃含镁食物,如紫菜、芝麻、蘑菇、冬菇、虾米、各种豆类及豆制品等。 5.多吃有降糖作用的食物,如苦瓜、芹菜、空心菜、胡萝卜、青嫩番瓜、柚子、大蒜、番石榴等。
A:糖尿病人的主食应该以粗粮为主。偶尔也可以吃一些精粮,但是一定要控制量,不能一次吃太多,尽量少食多餐。因为糖尿病是一个容易高血糖也容易低血糖的一种病。对身体都不利。
A:限制高糖高脂食物,并减少盐分摄取。
A:限制高糖高脂食物,并减少盐分摄取。 2.选食优质蛋白质食品,植物性食品以豆制品为佳,动物性食品以鱼和瘦肉为宜。 3.多吃高纤食物,谷类如糙米、燕麦,蔬菜如花菜、莴苣、豌豆,水果如苹果、梨、柑橘等都很好,除可补充大量维生素,还可降血脂、延缓葡萄糖吸收率、帮助血糖稳定。 4.多吃含镁食物,如紫菜、芝麻、蘑菇、冬菇、虾米、各种豆类及豆制品等。 5.多吃有降糖作用的食物,如苦瓜、芹菜、空心菜、胡萝卜、青嫩番瓜、柚子、大蒜、番石榴等。
A:最好不吃,或者少吃,但有些甜食,比如含的糖是木糖纯,而不是蔗糖的甜食,可以适量吃一次,但也需要控制量。
A:不知道你说的橙子是不是柚子,糖尿病换者是可以吃柚子的。
A:柚子含有生理活性物质皮甙,可降低血液的黏滞度。并且糖尿病人往往伴有高血压、血脂的异常,而柚子中含有高血压患者必需的天然微量元素钾,几乎不含钠,而且柚中含有大量的维生素C,能降低血液中的胆固醇;柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平,而且可以减少动脉壁的损坏程度;最主要的是新鲜的柚子肉中还含有作用类似于胰岛素的成分铬,能降低血糖;是糖尿病人的食疗佳品。