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郭静静

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医院: 上海梅山医院 科室: 营养专科
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郭静静
  • 于2007年毕业于南京医科大学公共卫生学院营养专业,毕业后于上海梅山医院从事临床营养工作至今。熟悉临床各类疾病的饮食治疗要点,如高血压病、痛风、三高人群如何控制饮食。2011年~2012年于江苏省人民医院临床营养科进修,主要进修内容为临床患者鼻饲饮食、临床试验膳食的调配、临床治疗饮食查房宣教。进修期间获江苏省人民医院优秀进修生荣誉称号。现于南京医科大学公共卫生学院公共卫生硕士就读中。

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紫米可以减肥吗,减肥吃黑米还是紫米? 2019-11-01 14:55:36

A:在减肥的时候,饮食上需要注意的是非常多的。想要康健减肥,就不该回绝一切碳水化合物食品,只需削减油脂、甜食与精白米饭便可,要包管身材养分的均衡,如许才气促成脂肪的分化。要多吃一些水果和蔬菜。

桑葚枸杞泡酒的配方,桑葚和枸杞泡酒的功效与作用? 2019-11-06 11:01:27

A:一般肝不好的是不宜选酒进行配制的,除非肝很好沒病才用此方法泡酒,泡酒一般浓度比较高,代度容易坏。建议;如果肝不好一般不选此方法,每天用开水泡喝同样有作用,枸杞有助阳作用,会提高性生活的等。

经常泡灵芝水吃对身体好吗? 2019-11-02 13:43:09

A:您好,黄芪泡灵芝当水喝,可以天天喝,有助于补气健脾,提高免疫力。对于气虚,免疫力低下,甚至经常生病的患者是可以这样服用的。灵芝对于增强人体免疫力,调节血糖,控制血压,辅助肿瘤放化疗,保肝护肝,促进睡眠等方面均具有显著疗效。建议去中医那里要个小方子,搭配着吃。

浮小麦的功效与作用? 2019-11-08 15:52:55

A:浮小麦中含有丰富的维生素和微量元素,食用浮小麦可以有强身健体、补气、止汗、增强机体抵抗力等功效。浮小麦最主要的食用方法就是炒熟后食用或用生浮小麦泡茶喝,对身体很有好处。

百合和什么一起泡水喝,百合泡水喝的功效与作用? 2019-11-08 16:43:37

A:一般百合泡水饮用能够起到美容养颜、防治癌症、清心安神、滋阴润肺及消炎抑菌等功效,它含有丰富的营养物质,如蛋白质、胡萝卜素及钾元素等,不仅能够满足机体的营养需求,还能帮助增强机体的免疫力。

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