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A:要瘦下来的人也是可以适当的吃这两种食物的,红薯也就是地瓜,含有大量的糖类、蛋白质、矿物质和维生素,是一种健康的食品,所以减肥期间可以适当的吃一些,但也不要吃的过多,减肥最重要的就是要控制每天进食的总热量,同时要积极的锻炼身体,争取多消耗一些热量,只有当消耗的热量大于进食的热量,身体才会瘦下去。
A:皮肤上出现痘痘及闭口考虑可能和维生素B及维生素C缺乏有关,对于此种情况,一定要多吃蔬菜水果,利用其中所含的维生素,来补充身体所需,从而达到治疗痘痘及闭口的目的。
A:罗汉果花能够缓解声音嘶哑、咽喉肿痛、口臭、扁桃体炎、色斑、肝斑、暗疮等病症。罗汉果还具有清热解毒、止咳化痰、美容养颜、清热润肺、降血糖的功效。罗汉果会对脾胃有伤害,容易导致夜尿变多,建议体质寒凉的患者避免食用罗汉果。
A:牛奶中的钙可以增强骨骼和牙齿,减少骨骼萎缩的发生。牛奶中的镁可以使心脏抗疲劳。牛奶中的锌能更快愈合伤口。牛奶中的维生素B可以改善视力。经常喝牛奶可以预防动脉硬化。牛奶含钙量高,吸收性好。牛奶中的铁、铜和卵磷脂可以大大提高大脑的工作效率。