张丽霞

怎样帮助学生戒掉网瘾 2019-09-16 12:13:05

A:病情分析：一、不要漫无目的上网，要给自己设定上网时间及明确目标。 二、尽量在公共场所上网，这样才能预防在隐秘空间上网而造成的虚拟空间中毒。 三、删掉电脑中的网络游戏，只留下工作和学习的软件工具。 四、要有规律运动，不要老是坐在电脑前，更不要在电脑前吃饭。 五、寻找其他让自己感到有趣的事来做，以消除不上网带来的空虚感

如何才能有效戒除网瘾呢 2019-09-21 17:59:07

A:病情分析：建议可以和孩子进行沟通，了解孩子内心的真实想法，不要让孩子产生逆反心理，可以去咨询下心理引导孩子正确的思维方式，如果效果不明显的话，可以考虑戒网所试下，希望对你有帮助，

应该怎么治疗强迫症才好 2019-09-19 09:42:12

A:病情分析：可以采用行为治疗方法来调理，在自己手腕上套个橡皮圈，一旦开始强迫检查，就弹自己，要痛点效果会好点，然后告诫自己事情不需要检查，坚持个把月就好，一定要坚持。每个人都有这种倾向，只不过程度不同。问题不大。或者是采用纸条提醒，当自己确认检查的没有问题的时候用笔记录下来，当自己想要去检查的时候就看看纸条上自己写的，慢慢的情况会得到缓解的。

产后抑郁症怎么治疗 2019-08-17 15:49:09

A:病情分析：要学会调节自己的心态，尽量保持乐观的情绪，多与人交流谈心，适当的缓解一下情绪，经常参加一些户外活动，偶尔出去找朋友聊聊天，看看外面的风景。

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