王彦玲,女,学士学位,副主任心理师.学习工作经历:1989年毕业于北京大学心理学系,1989-1995年,在北京回龙观医院学习精神病学并从事心理测查、咨询及治疗工作.1995年至今在中日友好医院心理门诊工作.2006-2008年就读于中国科学院心理所研究生课程班.
专业特长:擅长综合运用森田疗法为、行为疗法、认知疗法等多种心理治疗方法治疗神经症、情绪障碍、人格障碍、性心理障碍、人际关系问题、发展问题、婚恋家庭问题、学生心理问题等各种心理障碍.
A:抑郁症躁狂抑郁症的一种发作形式。以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少、迟缓为典型症状。抑郁症严重困扰患者的生活和工作,给家庭和社会带来沉重的负担。
A:你好,神经衰弱主要和压力大、睡眠不足、体质差等多方面因素有关系。平时注意休息,放松心情,减轻压力,保证充足的睡眠。饮食宜清淡有营养。可以服用七叶神安片、谷维素等进行调理。
A:生活、工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒或思虑过多均可导致失眠多梦。睡前喝一杯热牛奶,听点轻音乐,睡前不要喝咖啡、浓茶吸烟等。
A:其实我觉得社交恐惧症是源于自身在社会上锻炼少,而童年的家庭成长环境又没有为你创造一个积极向上的性格。外界环境的限制和一些交往方面的失败经历,加上自身也缺乏自我完善和改变的积极性和主动性,久而久之就会出现这种与社会脱节的现象,逐渐演变为社交恐惧症。
A:失眠多梦都属于睡眠表浅,植物神经功能紊乱的一种症状,注意平时合理安排饮食起居,避免工作休息安排不合理压力大,平时多食新鲜的蔬菜水果,避免熬夜,保持良好的心情,需要有个良好的生活习惯是疾病恢复的关键。